تحمل سفرهای هوایی؛ سه راهکار مفید 1397/04/13

سفر با هواپیما، به‌خصوص برای بار اول، ممکن است بسیار خسته‌کننده و غیرقابل تحمل باشد. شما خود را در محیطی کوچک با مردمانی از نقاط مختلف کشور یا دنیا،  می‌بینید، که مجبور هستید مسافتی یک ساعته (پروازهای محلی) تا ۱۷ ساعته (به دورترین نقاط دنیا) را با آن‌ها بگذرانید. در این مقاله چند نکته مفید برای سفرهای هوایی، به‌خصوص پروازهای طولانی‌مدت به شما پیشنهاد می‌کنیم. سه شیوه در اختیار شما قرار می‌گیرد که با استفاده از یک یا هر سه می‌توانید سفر خوب و به یادماندنی را تجربه کنید.

 

شیوه اول: وسایلی برای سرگرمی به همراه بیاورید

۱. یک کتاب همراه داشته باشید

کتاب خواندن در هواپیما

اگر هواپیمایی که با آن سفر می‌کنید، نمایشگر نداشته باشد، حتما به شما پیشنهاد می‌کنیم تا کتاب یا مجله مورد علاقه خود را با خود ببرید. حتی می‌توانید دفترچه یادداشت خود را به همراه داشته باشید تا تجربه اولین پرواز خود را در آن ثبت کنید.

۲. وسایلی چون iPad یا هر وسیله سرگرم‌کننده دیگری که بتواند با آن بازی کرد یا فیلم دید، با خود بردارید

بازی یا تماشای فیلم در هواپیما

اگر هواپیمای شما صفحه نمایشگر نداشته باشد، حتما این پیشنهاد را جدی بگیرید. این بهترین راه برای گذران زمان است.

۳. ممکن است هواپیمای شما مجهز به هدست باشد

گوش دادن به موسیقی در هواپیما

اگر چنین باشد (امکان گوش دادن به موسیقی فراهم باشد)، این بهترین راه برای استراحت یا خوابیدن است. هدست یا گوشی خود را وصل کنید و با آرامش استراحت کنید. به هر موسیقی که دوست دارید گوش دهید، اما مراقب باشید که صدای آن خیلی بلند نباشد، مبادا باعث آزار دیگران شود.

شیوه دوم: کمی بخوابید

۱. اگر پرواز شما یک پرواز محلی نیست، ممکن است دچار جت لگ یا پرواززدگی (حالتی که باعث بهم خوردن تنظیم خواب فرد می‌شود) شوید، بنابراین یک یا چند چرت کوتاه می‌تواند ایده بسیار خوبی باشد

خوابیدن در هواپیما

خوابیدن، یکی دیگر از راه‌های خوب، برای گذران وقت است.

۲. با خود یک مسواک ببرید، تا زمانی که از خواب بیدار شدید، بتوانید مزه بدی که در دهان‌تان ایجاد شده است را از بین ببرید

مسواک زدن در هواپیما

۳. راحت‌ترین بالش یا عروسک خرسی خود را همراه داشته باشید

بردن خرس عروسکی به هواپیما

اینکه همراه خود یک وسیله داشته باشید که حال و هوای خانه را داشته باشد، بسیار آرامش‌بخش است. در پروازهای شبانه معمولا به شما پتو و بالش می‌دهند، اما هرگز به راحتی بالش خودتان نمی‌شود.

شیوه سوم: آماده و مجهز باشید

۱. اگر مطمئن هستید که دچار حالت تهوع می‌شوید، حتما یک کیسه با خود به همراه ببرید.

کیسه تهوع

۲. با خود چند بسته آدامس داشته باشید

آدامس جویدن در هواپیما

جویدن آدامس به کاهش استرس شما کمک می‌کند.

۳. نگران نباشید، اما چمدان را هم بیش از حد سنگین نکنید

مطمئنا نمی‌خواهید در لحظه آخر (خروج از هواپیما)، بابت تمام وسایلی که اطراف‌تان را اشغال کرده دستپاچه شوید. بیش از اندازه با خود وسایل سرگرمی نبرید، زیرا ممکن است از همه آن‌ها استفاده نکنید و دست‌وپاگیر شوند.

۴. یک نفس عمیق بکشید و از اولین پرواز خود در فراز آسمان لذت ببرید

لذت بردن از پرواز


آوای گردشگران یاس